必须让孩子的饮食有一定的规律

来源：搬家网作者：网站管理员发布时间：2013/6/15

1、定时开餐，荤素搭配，减少盐的用量，避免油炸、刺激性食物，食物应颜色丰富，可以做成可爱的动物形状，增进孩子的食欲。丰台搬家公司

2、家里尽量少放零食，不养成吃零食的习惯。平时带孩子参加运动，增加能量的消耗。石景山搬家公司

3、1岁以后吃奶为每天1-2次为宜，要以主食为主。夏天胃口不好时，可以增加酸奶，促进消化。

4、不要给孩子吃太多的营养品、微量元素等，没有特殊不适，不要随便喂药，否则会增加孩子胃肠道、肝脏、肾脏的负担。

5、不要追着去喂饭，尽量养成自己进食的习惯，如果这餐没有吃饱，家里又没有零食，孩子下餐就会吃得很香了。

6、孩子吃饭时不要干扰太多，或边吃边玩，以免影响孩子专注力的发展。

我们介绍的方法管理孩子的饮食，才可以保证孩子的健康，可以让孩子吸收身体所需要的营养，让孩子变得更强壮。海淀搬家公司